"Das liegt nicht in meiner Macht" - oder doch?
Ziele
Sie lernen die verschiedenen Dimensionen der Macht kennen und diese konstruktiv und kooperativ im Alltag mit Ihren Mitmenschen einsetzen.
Inhalte
Die Dimensionen der Macht und deren Bedeutung für den Alltag. Macht als Kompetenz, Macht als Verantwortung, Macht und Ohnmacht, Machtspiele und Machtmissbrauch sowie Selbst-Ermächtigung sind einige Themen, die wir u.a. in diesem Seminar näher bearbeiten.
Zusätzlich ergänzen wir dabei passende Theorien aus der Transaktionsanalyse, dem Vier-Ohren-Modell, oder der Gewaltfreien Kommunikation. Durch gut verständliche Theorieinputs und unterstützende Übungen zu diesen Modellen und Theorien erhalten Sie viele Anregungen für die Umsetzung im privaten und beruflichen Bereich.
Innerhalb der 2 Tage praktizieren die Teilnehmenden unterschiedliche Achtsamkeits- und Entspannungsüben wie zum Beispiel Atemmeditationen oder Bodyscan.
Das Seminar eignet sich für Sie, wenn Sie
- sich in alltäglichen Situationen ohnmächtig fühlen,
- sich vermehrt in Gespräche einbringen möchten,
- Ihre Ressourcen wieder entdecken und als Stärken in Ihr Leben integrieren möchten,
- Machtspiele erkennen und sich vor diesen schützen
- Macht aus systemischer Sicht verstehen wollen
Datum
Freitag 15. und Samstag 16. November 2024
Arbeitszeiten
1. Tag, 09.00 - 12.30 und 14.00 - 17.15 Uhr
2. Tag, 09.00 - 12.30 und 14.00 - 16.45 Uhr
Seminarkosten
CHF 390.00, inkl. Kursunterlagen und Pausengetränke
Ort
Ronalpstrasse 64, 3935 Bürchen
Teilnehmende
min. 6 Personen, max. 12 Personen
Leitung
Beatrice Bättig-Furrer
Supervisorin BSO und Kursleiterin
Transaktionsanalytikerin CTA
beabaettig@bluewin.ch
+41 78 860 50 96
Anmeldung (bis 16. Oktober 2024)